俗话说冬吃萝卜夏吃姜，还有一种说法是一年之内，秋天不吃姜。一天之内，晚上不吃姜。所以很多人形成了秋天来了不吃姜的习俗。所以，秋天真的不能吃姜吗？秋天吃姜会怎么样？秋天吃生姜怎么样？我们应该对这个问题有一个理性的认识。之所以有这样的谚语，是因为秋季气候比较干燥，干燥容易伤肺，长期服用容易出现咳嗽、咽痛等症状。而且生姜含有挥发油，可以加速血液循环；同时含有姜辣素，能刺激胃液分泌。所以普通人会认为人的身体在秋天容易上火，吃生姜无疑会“火上浇油”，加重秋燥对我们身体的危害。所以就有了秋天要少吃姜的说法。但事实上，很多时候，姜会被用来调味。只要我们控制生姜的食用量，即使在秋季，也可以少量作为调料。秋天吃姜不是绝对不行，但关键不是“多吃”。秋天来了，哪些人会适合吃生姜？如果怕自己体质不适合吃，吃了就上火，可以看看自己有没有以下情况。如果占了3个以上，那就可以放心的在早上甚至秋天吃生姜来暖身温阳强身了。1.我经常拉肚子。我的小腹在这里感觉很凉，手脚总是冰凉，暖不起来；2.风一吹，就容易头疼咳嗽；3.吃饭的时候胃口不好，总是容易恶心；4.女性小腹肥胖、赘肉过多、宫寒痛经；5.怕冷，早上起来容易鼻塞打喷嚏。这些都是因为我们体内阳气不足，无法抵御秋季的风邪和湿气造成的。所有这些都可以用生姜温暖我们的身体。除此之外，生姜还有温阳的特性，可以温补我们的脾阳。秋天吃生姜有什么注意事项？秋季吃姜的时间也要把握好。不能随便吃。最好不要一次性吃姜，也就是晚上不要吃姜。晚上是休息的最佳时间，也是阳气虚弱的时候。如果这个时候吃生姜，就容易消耗阳气，使阳气更加衰竭，对身体非常不利。如果想吃姜，最好选择早上吃。早上吃生姜对身体有益，还能助阳气发育，还能帮助清肠通便。要更好的享受生姜的好处，需要选择合适的时机。

---

农业问答  农业技术 农业论文 农业新闻 打赏QQ交流群：120510388